Categories

Facebook

Share

Contact

Operator:

Nap-Mandala Kft

Registered address: 

1046 Budapest, Kinizsi u. 11. Hungary

Tax number: 

12699494-1-41

Adult education registration number:

B/2020/003308

Telefon:

+36/30-9605-706

Email:

schrammelivett@gmail.com

Mindfulness meditáció - belső utazás a nyugalom szigetére

2020.04.26.

Mindfulness meditáció - belső utazás a nyugalom szigetére

Tudtad, hogy a meditáció segíti a szorongás, a félelmek, a hangulatzavarok leküzdését? Hogy javítja a tanulási képességeket és lassítja az öregedést? Hogy együttérzőbbé, empatikusabbá tesz? Hogy erősíti az immunrendszert és jót tesz a testi egészségünknek is?

Tudtad, hogy a meditáció segíti a szorongás, a félelmek, a hangulatzavarok leküzdését? Hogy javítja a tanulási képességeket és lassítja az öregedést? Hogy együttérzőbbé, empatikusabbá tesz? Hogy erősíti az immunrendszert és jót tesz a testi egészségünknek is?

Életünkben a stresszhelyzeteket sokszor nem lehet megszüntetni, marad a stresszel való megküzdés.

Ennek egyik leghatékonyabb módja a meditáció, mely mérhető változásokat eredményez az agy emlékekkel, énképpel, empátiával, stresszel kapcsolatos területein.

Tovább olvasom!

Back

Comment